长跳绳又名跳长绳或跳大绳，一般绳子的长度为短跳绳的3倍。

长跳绳是中国历史悠久的运动，流传至今一直受到青少年儿童的喜爱。通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神。