属于晚饭,正常人吃饭,大多数人吃饭都选择在五点左右吃饭,因为那时候离晚上睡觉的时间还有一段时间比较好消化食物,饭后可以在散散步,或者跳广场舞也可以是做一些轻微的运动,这样有利于身体健康而精力充沛也有助于休息好,睡个好觉