科学的来说,早上五点半醒来是一件很正常的是。只有这样,人体生物钟才能常年保持不紊乱,正常运行。晚上九点睡觉,晚上五点半起床,符合人体生物钟正常休息时间,这挺好的啊。没有怎么一回事,我觉得很正常。我们现在这个社会由于生活和工作压力特别大,很多人都熬夜,人体生物钟被破坏了,很少有早上五点半醒来的习惯。
原创 | 2022-12-16 20:45:52 |浏览:1.6万
科学的来说,早上五点半醒来是一件很正常的是。只有这样,人体生物钟才能常年保持不紊乱,正常运行。晚上九点睡觉,晚上五点半起床,符合人体生物钟正常休息时间,这挺好的啊。没有怎么一回事,我觉得很正常。我们现在这个社会由于生活和工作压力特别大,很多人都熬夜,人体生物钟被破坏了,很少有早上五点半醒来的习惯。
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