游泳配速2分40秒，也就是说每100米用时2分40秒，对于男子一千米以上长距离自由泳者来说，配速1分10秒属国际健将，配速1分20秒属于二级运动员，1分30秒属于二级运动员，1分50秒在业余选手来看属于高水平，2分10秒属于较快水平，而2分40秒属于一般水平，对于初级游泳的人只要认真练习都可以达到的。而对于女子来讲相应加20秒，可达到男子相应水平。