淡盐水不是食用盐。

早上喝的盐水就是家里的食用盐， 清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾，保持大便通畅。比例是浓度是0.7%，1小勺子盐，一般大约14g左右，对应的水是2000ml。

淡盐水为浓度较低的食盐水，哺乳动物需要的生理盐水浓度为0.9%，鸟类需要的生理盐水浓度为0.75%，两栖类需要的生理盐水浓度为0.65%。