有3大来源：

1、沈姓改姓而来。

据《梁溪漫录》所载，五代王审知据闽，闽人姓沈姓者为避讳，去水为尤姓。

2、尤姓出自仇姓，尤、仇古音同，且皆为怨义。

3、出自他族改姓而来。清满洲人姓，世居沽河、辽阳等地赫哲族尤可勒氏，汉姓为尤今满、台湾土著、蒙古、佤、苗、羌等民族均有此姓。