25w的要比50w的更省电，50W的要比25w的亮度更高。具体选择多少瓦的灯具应根据房间的面积和需求进行选择。通常50W的晒背灯能够60度照射25米的距离，25w可以照射35米左右的距离。

乌龟晒背灯用25w。正常情况下，有太阳的时候也可以让乌龟晒太阳，通常每天乌龟晒太阳晒四个小时左右就可以了。如果天气没有太阳的是，可以打开晒背灯照射6到8个小时就可以了