20~38厘米。

晒龟灯在使用的时候还是要注意距离的，一般来说距离也要保持在20厘米到38厘米之间，不过也是要看晒龟灯的具体功率，如果说是20瓦的晒龟灯，那就需要放置在距离赛区12厘米到18厘米的地方。如果是75瓦的晒龟灯，那就需要放置在距离18厘米到23厘米的地方。如果是是100瓦的晒龟灯，那就需要放置在距离25厘米到30厘米的地方。如果是150瓦的晒龟灯，那就需要放置在30厘米以外的地方。晒龟灯在使用的时候只需要固定在一个位置就可以了。