素食则气不浊，独窗则神不浊，默坐则心不浊，读书则口不浊

意思是吃素食的人，他的磁场和气氛会很温和，给人安详的感觉，独窗就是单独的坐在窗前，意思就是独处的意思，人在独处的时候，往往头脑很清醒，所以叫神不浊，默坐就是禅坐的意思，禅坐可以让自己明心见性，作到开悟的感觉。读书意思就是有文化的人，书生是不骂人，所以口不浊。