A7M4导出视频的具体步骤:

1、我们用录像机录好视频之后，取出内存卡。

2、然后借助读卡器把内容读取到电脑当中去。默认存储的文件夹名为“AVCHD”。

3、展开“AVCHD”文件夹，接着展开BDMV文件夹，找到STREAM文件夹，打开显示的就是视频文件，不能直接打开的。

4、接着找到本机上安装胡视频编辑软件premiere。

5、点击打开，选择“文件”-“导入”，选择刚才我们在内存卡中找到的视频内容，选择导入。