俗语说筋长一寸寿延一年,与筋长三寸肉薄一寸都是说拉筋的难度和重要性。但拉筋好处多多。缓解肌肉僵硬,促进肌肉修复,减缓腰带疼痛,还能提高睡眠质量。
原创 | 2022-12-07 15:50:00 |浏览:1.6万
俗语说筋长一寸寿延一年,与筋长三寸肉薄一寸都是说拉筋的难度和重要性。但拉筋好处多多。缓解肌肉僵硬,促进肌肉修复,减缓腰带疼痛,还能提高睡眠质量。
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