月子：产妇生下孩子，便开始了为期1个月的休养，民间俗称“坐月子”。人们非常重视坐月子，要照顾好产妇和婴儿，以防产妇落下月子病。齐鲁人坐月子的饮食以小米粥、红糖、鸡蛋、鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄为主。坐月子习俗最早可以追溯到汉代，距今已有两千多年历史。“坐月子”可以帮助产妇顺利度过人生的心理转折期，适应从人妻到人母的身份和心理的转变