手机号和抖音进行了绑定，想要解除的话就是登陆抖音，点击右下角的我，然后再点击右上角的设置就可以解除。

1、登录抖音，点击右下角的“我”。

2、进入“我”的页面后右上角的三横点开，找到设置功能。

3、在设置里边找到支付功能，把里面的手机号申请解绑即可解决抖音支付手机号被占用的问题。