一般来说,要是能做五个引体向上的话,基本上是做不了双力臂的。因为,做双力臂它还需要你的腹肌,手臂等力量,能做10个引体向上,加强双力臂的训练,就可以做到了。
原创 | 2022-12-06 22:25:24 |浏览:1.6万
一般来说,要是能做五个引体向上的话,基本上是做不了双力臂的。因为,做双力臂它还需要你的腹肌,手臂等力量,能做10个引体向上,加强双力臂的训练,就可以做到了。
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