1、起源不同

沙坑跳远运动始于英国，而三级跳远起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰。

2、动作组成不同

跳远由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。