10岁的孩子每月的生长速度是不一样的，平均每个月能长到10到14厘米左右。孩子的身高和生长速度跟遗传基因和后天的营养等环境因素有关系。平时多运动多吃一些蔬菜水果等有营养的食物。注意睡眠对身体的长高是有帮助的。