30岁，是个分水岭。圣贤孔子一句“三十而立”，让大多数30岁的人陷入了焦虑。预期不要太高，一步一步来，不会把自己吓倒，量力而行。

目标不是做给别人看的，而是做给自己看的。命运自己主宰的，不断的行动来积累自己的定位。所谓的焦虑就是对事情失去了掌控，心态崩了，那么我们至少有两条路可以走：

一条是努力提高能力，拥有想拥有的东西。

另一条是停下脚步，珍惜欣赏，保护现在所拥有的东西，并从中得到幸福。