杠铃杆哪种螺母好

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  杠铃实力推肩40公斤什么水平 这个问题回答主要包含以下几方面。第一，能够完成杠铃实力推肩达到40公斤的个体，可以说属于中等水平。第二，杠铃推肩这个动作主要练习个体肩部肌肉力量。个体需要掌握...
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  举重一百斤铁杠铃算什么级别 对于普通人算是一个中等偏上的重量。100斤也就是50公斤，算上杠铃杆的重量，也就是每边的杠铃片重20公斤。基本上训练三个月左右就可以达到这个重量，在健身房里不算一...
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  杠铃炮筒把手怎么固定 将杠铃杆的一端固定在地雷架或是墙角，另一端放杠铃片和T型把手。双腿跨在杠铃杆上方，双手正握T型把手，手臂向下伸直。髋部下弯，上身俯身向下，背部挺直。这是动作的起始...
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  力量举杠铃片规格 比赛杠铃规格为横杠，总长度不超过2.20米，直径为2.80厘米，两内卡之间距离为1.31米，两杠铃片直径为45厘米，杠铃片重量和颜色如下：50千克片（绿）、25千克片（红）、20千克片（蓝）、15...
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  曲杆杠铃男选12还是15米 曲杆杠铃选12比较好。1、2米直杆：杠长1.2米，中间手握处为83cm，两端放杠铃片处为18.5cm， 装片区直径为25mm， 杆子重4.8kg， 大承重在70kg含固定螺母2个。以上就是我的观点...