委婉拒绝吃饭方法有很多，最容易被使用也最容易被接受的包括:

1、我正在加班，领导在这等着呢，实在走不开，下次吧。

2、家里有急事，正在往回赶的路上，就不能去吃饭了，以后再约

3、抱歉，被老师请家长，必须先处理孩子的问题，下次有机会再约

4、临时出差了，不在本市

5、和领导安排的饭局撞车了，只能下次

6、家里水管坏了，师傅正在修理，走不开

7、没办法，热女朋友生气了，得先哄