主料
腌制罗非鱼300g
辅料
油适量,盐2g,胡椒粉适量,番茄少司适量,淀粉120g,料酒少许
1、罗非鱼肉解冻清洗一下。
2、切小块。
3、加入胡椒粉。
4、加盐。
5、加料酒。拌匀。
6、再加入干淀粉,和一点点水,抓匀。
7、起锅热油。油温七成热时下入鱼段。
8、炸定型后捞出用勺子拍打震出热气。
9、油温升高后回锅复炸捞出。
10、可以直接吃,也可以焯番茄沙司吃。
11、美味又好吃的腌制油炸罗非鱼的做法完成开吃了。
腌制油炸罗非鱼的做法
1、
罗非鱼清洗干净,沥干水份。
2、
罗非鱼放入容器,加入所有调味料和葱姜(除辣椒粉、孜然粉、咖喱粉),用手把鱼身抹匀,让调味料更好的入味,腌渍20分钟
3、
准备空气炸锅,炸篮上刷少许食用油
4、
选择炸温200℃,直接把腌渍好的鱼放进空气炸锅炸,鱼身刷点食用油,撒上红辣椒粉、咖喱粉和孜然粉,设定炸制时间为25分钟,中途翻身一次,也同样刷油撒粉,炸制时间结束,即可取出食用(炸制时间按鱼的实际重量来增减)