1、准备式：起势，第一动：白鹤亮翅，第二动：左搂膝拗步，第三动：左单鞭，第四动：左古筝势，第五动：捋挤势，第六动：左搬拦捶，第七动：左棚捋挤按，第八动：斜身靠，第九动：肘底捶，第十动：倒卷肱，十一动：转过身推掌

、十二动：右古筝势十三动：搂膝栽捶十四动：白蛇吐信十五动：拍脚伏虎十六动：左撇身捶十七动：穿拳下势十八动：单独撑掌十九动：右单鞭二十式：右云手二十一式：右左分鬃二十二式：高探马二十三式：右蹬脚二十四式：双峰贯耳二十五式：左蹬脚。