每天走10km和用跑步的方跑1Okm是两种速度不同的走与跑的区别。走为走路，每步大约75公分。走10km大约需要3个小时走完，而用跑步一个小时要跑最多需耍一个半小时跑完全程的路程。所以，用10km走与跑形式不一样，速度不一样，这就是区别。