原料
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玉米面 (500克)
杏鲍菇 (10克(
白萝卜 (10克
蒜苔 (10克(
茄子 (10克(
芹菜 (10克(
西红柿 (10克(
韭菜 (10克(
青辣椒 (20克(
葱蒜 (10克(
花椒粉 (一点点)
盐 (少许)
味极鲜 (10克
老抽 (10克(
黄豆酱 (10克
1/玉米面较长,用刀切开,淋点水,放在锅里蒸(冷水入锅,水开后蒸7分钟)。
2/将白萝卜,蒜苔切条后入沸水中煮熟,茄子切条放入微波炉叮两分钟,芹菜切好后,秆与叶分开,叶子与韭菜放一起,杏鲍菇切条,西红柿去皮切块,青辣椒切条,葱蒜切碎备用。
3/玉米面蒸好后放入冷水中防止粘连,滤尽水备用。
4/起锅热油,依次放入青辣椒,葱蒜,杏鲍菇,煸炒出香味继续加入蒜苔,白萝卜,茄子,西红柿,翻炒片刻后加入盐,花椒粉,黄豆酱,味极鲜。
5/加入玉米面,继续翻炒,加入老抽调色,翻炒均匀。
6/出锅前加入韭菜与芹菜叶即可。
7、美味又好吃的油炒玉米面的家常做法完成开吃了。
油炒玉米面的家常做法
第1步、准备好做油茶面的主要食材
第2步、用量杯计量出一杯半玉米粉,因为锅比较小,如果锅大可以多加点玉米粉。
第3步、一定要开小火炒玉米粉,燃气开二圈火,外圈的火一点点就可以了。
第4步、一定要不停的翻炒,玉米粉已经开始出水气了。炒面里边有小面疙瘩了
第5步、炒面疙瘩很少了,就完成三分之一的时间了。
第6步、几乎没有面疙瘩的时候,可以加植物油了。加的量可随意的没有硬性的规定。
第7步、加植物油以后把燃气关掉一个火,保留中间的小火就行了。还是要不停的翻炒。
第8步、油茶面已经炒得差不多了,可以加芝麻或者果仁之类的了
第9步、混合均匀,吵得油茶已经变色了,油已经被玉米粉吸收了,炒好了。
第10步、取适量的油茶和白糖果脯,用滚开的水冲油茶,边冲边搅拌。
第11步分享