如果不借助外部条件（如把绳子悬挂在高处，以及用外力拉扯），人用绳子是不可以把自己提起来的。

但如果把绳子绑在高处，人用手拉住绳子，然后通过双手不断交替收缩绳子，则可以通过自己用力把自己提起来，但是很费劲的。而比较省力的办法是用绳子绑住一个脚的脚板，然后用另一个脚板踩踏绳子，手脚并用，就会容易些。