用料:羊肉2斤,鱼头1个,豆腐5块,姜4片,盐6克,葱3根,酱油1勺。
做法:
1、鱼头去腮,用料酒,少量盐码10至20分钟。锅内倒油,下锅煎。
2、翻面再煎,变黄,不焦为宜。
3、加入水,熬汤,放入姜片,葱白,熬到汤白为止。
4、羊肉过水,去沫,放入砂锅底,而后倒入熬制好的鱼头汤,烧开后转小火熬制2小时。先喝汤、吃肉,后加入豆腐,青笋,芹菜,蒜苗等,吃菜。可兑蘸水,也可直接吃。
羊肉炖鱼头做法
食材明细
羊肉、鲫鱼、冬笋、白萝卜、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉。
1、羊肉切块焯一下。
2、移入砂锅中,加开水炖。
3、切一小块冬笋加入,炖半个小时。
4、鲫鱼洗好。
5、下锅煎鱼,加葱姜蒜一起煎。
6、冲入热水。
7、把鱼汤也倒到砂锅里,继续炖半个小时。
8、擦点白萝卜丝入砂锅,加盐、胡椒粉,炖一会出锅。