因为摄入的食物过少。导致消化过快，容易产生饥饿感。

还有一种是新陈代谢过快，所以使用大量食物，但是消耗水平过高也容易产生饥饿感。饥肠辘辘分为心理和生理。心理上的则是主观看到食物产生兴奋，于是在体内分泌了进食激素，所以会更加想进食。而生理上的则是由于自身缺少食物导致的。