国家体育锻炼标准中，男女学生不测100米，只测50米，50米的及格线是一年级13秒8，2年级12秒8，3年级12秒，四年级11秒5，5年级11秒1，6年级11秒初一10秒9初二，10秒八初三10秒七，高一10秒6秒，高二，10秒四，短跑训练的方法有许多，主要还是以增加步频和提高步幅两种方式。比如小步跑，快速跑，高抬腿，后蹬跑，多训练，有计划长时间都可以提高运动成绩。