新手应使用泡沫轴浮点款好。

泡沫轴和狼牙棒是目前流行的健身用品，但狼牙棒很硬，所以建议新手使用泡沫轴。狼牙棒的泡沫轴以表面像狼牙一样凸起而得名。它具有最大的凹凸度和最大的强度，适合高级运动员或瑜伽教师。

如何选择泡沫轴是许多人的问题。泡沫轴密度低、中密度高、密度高。密度越高，硬度越大。作为用户，一定要注意的是，不硬的一定比软的放松好。软泡沫轴对肌肉表面的筋膜影响较大，硬泡沫轴会增加软组织结构的压力，刺激筋膜较深。建议从未使用过的新手先选择柔软光滑的泡沫轴。