为什么高原的人适合长跑

生长在高原的人可以经过训练做长跑运动者，参加一些长跑运动，可以取得很好的成绩 ，可以取得很好的成绩。

长期生活在高原里的人，如果经过长时间的训练的话，可以增加他体内的血红细胞，这种血红细胞可以带输送氧气到人体的肌肉，让肌肉更有力量，所以如果生长在高原的人经过一定的训练，在长跑方面是可以出成绩的。

为什么高原的人适合长跑

那里的海拔基本都在2000到2500米之间，长期的高原跑步锻炼可以大大增加他们体内血红蛋白(红细胞内负责运载氧的一种蛋白质)和红细胞的浓度，进而加强氧气运送到肌肉的能力。

不少人10多岁起就开始了在高原上参加系统的高强度训练，使得他们拥有很强的中长距离奔跑能力。