一、指代不同
1、sowing：播种。
2、seeding：种子。
二、用法不同
1、sowing：sowing专指播种，引申指传播思想、理论，例如：These seeds should be sowing April.这些种子应在4月播种。
2、seeding：seeding用作名词时的意思是“种子”，转化为动词后，意思是“结实”“生籽”，主要指植物成熟后结出种子来。引申可表示“播种”“除去…之籽”，用于被动结构时，还可作“被定为〔选为〕种子选手”解。
三、侧重点不同
1、sowing：侧重于指播种这一动作。
2、seeding：侧重于指播种用的物体。
