硬拉手怎么握

猜你想问

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  罗马尼亚硬拉好还是t杠硬拉好 罗马尼亚硬拉会比T杆硬拉更好。罗马尼亚硬拉不仅可以练到整个背部筋肉，还可以练到臀部跟大腿后侧。T杆硬拉只能练到背部，而且发力点不好掌握。...
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  硬拉用助力带和不用的区别 区别在于是否有用到手指力量。硬拉如果重量不重，建议不要使用助力带，这样能练到自己的手指跟手腕力量。但是重量超过120公斤后，不用助力带可能就无法拉起杠铃。...
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  硬拉多重开始用助力带 硬拉用助力带是因为手指的力量不够，因此用助力带帮忙拉起。小白或初学者可能到80公斤就要用助力带了，大多数练过的人都是到了120公斤以上才开始用助力带。...
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  硬拉助力带算成绩吗 算成绩硬拉用助力带差别非常大，用上助力带可以拉起自己体重两倍的杠铃，如果不用助力带，最多就拉倒自己体重的一点五倍，然后因为手指够不住，无法突破大重量。在拉大重量...
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  苏炳添硬拉多少公斤 苏炳添硬拉九十公斤苏炳添是我国著名的100米跑运动员，苏炳添不仅是我国在百米跑中运动成绩最佳的选手，而且还是整个亚洲百米记录的创造者和保持者。苏炳添百米跑最...