鱿鱼是海里的本来就很咸。在下锅之前就应该浸泡两小时的。你又放了盐当然会咸啦。

鱿鱼的脂肪量比较低，含量不足1%，制成鱿鱼丝后，其热量也不会很高。因此，严格管理身材的朋友不用担心，平时适量的食用鱿鱼，是不会那么容易长胖的，对身体也很好。