常用的核磁共振的原子有9种，H（1H）、N、P、C、Na、K、O、F、H（2H）

原子核的核自旋量子数不为零（元素周期表中的大部分元素都满足该条件）。 

核磁共振是磁矩不为零的原子核，在外磁场作用下自旋能级发生塞曼分裂，共振吸收某一定频率的射频辐射的物理过程。核磁共振波谱学是光谱学的一个分支，其共振频率在射频波段，相应的跃迁是核自旋在核塞曼能级上的跃迁。