五指毛桃粥的家常做法

准备材料：五指毛桃（50-60克）、红枣（40-60克）、粳米（100-150克）

做法：

1、将红枣和粳米放入水中浸泡3小时

2、将五指毛桃洗净，切碎，按照1:15的比例加入清水，放进锅里中烧开，再用小火浸煮半个小时

3、将红枣和粳米一同倒入锅里先大火烧开再转小火煮2-2.5小时后可以食用

五指毛桃粥的家常做法

用料:

金钱草 20g

鸡血藤 20g

五指毛桃 20g

沙骨 200g

赤小豆 20g

薏米 20g

米 200g

五指毛桃粥的家常做法步骤:

步骤 1

将鸡血藤，金钱草，五指毛桃放到锅里熬汁，煮成中药汤，备用

步骤 2

洗好米

步骤 3

把赤小豆，薏米洗好放进去

步骤 4

骨头过水放下去，不能用筒骨哦，筒骨很多油的，建议用沙骨

步骤 5

把煮好的中药汁倒进电饭锅锅里，不要渣，然后点煮粥键，加盐就可以了

步骤 6

我是睡觉前就煮好，到第二天早上就能吃了，我的电饭锅是智能的，不用看火，如果是普通的就要看火哦！

五指毛桃粥的家常做法

准备材料：

五指毛桃15克，白扁豆10克，陈皮3克，粳米50克。将五指毛桃、白扁豆、陈皮洗净煎汁100毫升。

制作方法：

取汁与粳米一同放入锅中，至粳米煮烂即可，分次服用。②三豆糖水：祛湿健脾，补而不腻。准备白扁豆15克，黄豆10克，黑豆10克，冰糖适量。将白扁豆、黄豆、黑豆入锅煮烂，加适量冰糖即可。