个人觉得换气难。初学者由于比较紧张换气老是找不到节奏，头和手不能很好配合，头抬不起来，换不了气，蹬腿感觉比换气好掌握，收翻蹬夹心里黙念，感觉容易掌握，换气还感觉特别累，两手划的越快，越觉得累，手和脚，手和头配合不到位，蛙泳看起来简单，游起来还真没有那么简单。