蛙泳头下不去是身体倾斜，腿部下沉，手伸在水上面上，调整身体与水平行，手划水时要向下用力，蛙泳是一项全身运动，每个动作都需要全身配合，如伸手划水时两手用力向下头就抬起来了，两手向前伸头自然就低下去了，还有收腿翻脚蹬夹一气呵成，动作都是连贯的。