红薯可以做主食吗，可以的，红薯他不但可以做主食，他还有很多好处，他可以加工成食品，向薯条，粉条只类的他的营养价值很高，在市面上很受大家欢迎的，我们也可以直接煮着吃，同时也能促进我们的肠胃消化，所以我们说红薯可以做主食，他才是真正的绿色产品。
红薯可以做主食吗
红薯是可以做主食的呢。而且红薯对于想要瘦身减脂的人群来说是非常好的一个主食。
而且红薯有通便排毒的作用。因为红薯内含有大量不易被消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液的分泌，还能促进肠胃的蠕动，从而起到通便排毒的作用。
所以，红薯是可以做主食的。
红薯可以做主食吗
红薯当然可以做主食，特别是它煮熟之后，很粉很甜，营养也特别丰富，不仅仅是喂饱肚皮，好的红薯吃起来回味无穷，但蒸或烤时要时间再久那么一点点吃起来才特别粉。倘若人特别忙时没那么多时间做饭吃又不想点外卖可以把此食品当主食。再好吃的食物也不可能也没必有每天去它那报到了，偶尔尝尝主食吧！
