跨步上篮和三大步上篮有很大的区别，首先跨步上篮突出出奇，快。而三大步上篮则是求稳。

跨步上篮就是不做完三步上篮的最后一步，突然启动上篮得分，这种方式往往对手防不胜防，但是命中率比较低。

而三大步上篮则是大开大合，对手容易形成干扰，但是命中率较高。