要想文件不被恢复，那就必须对该磁盘反复被写和删除。具体有以下几种方法：

1、清空之后运行磁盘整理程序将磁盘整理一下，那样就怎么也回不来了。

2、利用软件粉碎文件，比如360文件粉碎。

1）安装360安全卫士后，在需要删除文件时，右击文件，选择“使用360强力删除”

2）在弹出的窗口中，依次选择“防止恢复”和“粉碎文件”，即可达到不能恢复的效果。