不是，只是把海带洗干净而已，要自己加工煮熟的，千万別生吃。

海带丝是生的，有很多吃法，炒着吃最好，蒜葱姜，加点醋，加点酱油，加点糖，好了再加点盐，看火候，尝尝烂点为好（易消化）放点肉更好了，用开水焯一下，烂点为好，捞出，凉后，蒜拌，辣椒拌，加点香油。