蜗牛爬过的菜能吃。因为蜗牛爬过的菜上面还有很多的热量，而且他们的植物蛋白和氯氨酸含量也特别多。

我们吃这种菜能够补充我们身体里的营养物质和微量元素，这样就能使我们的身体变得更加强壮，来抵御感冒病毒的侵蚀，所以我们平时要多吃一些。