可以通过更换内棉来解决。 头盔的尺码通常是内棉决定的，出于成本考虑。厂家是不可能根据不同尺码来生产不同大小的外壳的，因为模具费太恐怖了。

所以他们用不同厚度的内棉来决定头盔的尺码， 例如M ，L ，XL这样的内棉，每个尺码内棉的厚度差0.5cm 。

如果你不能买到更薄的内棉的话，可以自己diy，拆开两边护腮棉，挑开线，然后把里面的海绵掏出了，弄薄一些，再缝合回去，头盔尺码就变大了。