夏天坐月子开空调最好戴帽子，月子里容易出汗，毛孔都是打开的，吹空调容易受凉。月子里体质页弱，还要照顾孩子，睡眠也不足，头受凉了，以后容易头疼，所以能保护好自己的头部就保护好，而且尽量不要让风对着自己的头吹，让风往上吹，这样对身体会好些。