氯化钠不是食用盐，食用盐是通过氯化钠加工生产而成的，两者有本质上的区别。

而且盐吃多了对身体不好，会让身体的血管容量增加，使血液变得浓稠，会间接的导致体内钙的流失，而钙流失则会影响骨骼的生长，所以盐虽然是很好的调味料，但是不能过多食用。