没有要求的。备孕尽量不抽烟不喝酒，保持良好的生活习惯和作息时间规律，调理好身体，生出来的宝宝才是健康的。

洗发水不需要太刻意去更换的，包括孕妇都是可以用普通的洗发水的。它对我们人体是没有伤害的。保持愉悦的心情，会更加的没有压力。