我认为熟的更好一点。荞麦性寒，荞麦壳填充的枕头透气性好，有清凉明目的功效 因而备受大家的喜爱。

而且，荞麦壳填充的枕头 即不会像谷子等物填充的枕头那样硬 也不会像鹅毛枕头那样软，枕头要是硬了或软了对睡眠不好， 而且影响人的脊椎和颈骨，硬枕头睡起来像枕着块石头 ，而软枕头又会使人昏昏沉沉，影响白天的工作和生活。

不过要想用的长久的话建议大家买熟的荞麦壳，这样能很好的避免生虫。