蹲踞式起跑

2012年伦敦奥运会上，牙买加选手博尔特，夺得100米冠军，成为“世界飞人”．他采用蹲踞式起跑，在发令枪响后，左脚迅速蹬离起跑器，在向前加速的同时提升身体重心。

博尔特属于什么式起跑

爆发式起跑。

爆发式起跑是博尔特的训练方法，这种起跑方法需要优越的身体素质才能发挥威力。

博尔特身高1.90米，但是肌肉发达，他的腰大肌及其发达，是一般运动员的好几倍，这样就能使他通过爆发式起跑，在很短时间内达到很高的加速度，即使起跑慢也能在很短的时间内追上并超越对手。