以下几种方式。

一是定期去度假。马来西亚女人对生活方式的要求很高，每年她们在盛夏时都选择到海滨度假，享受海风，体验日光浴。

二是约朋友每周聚餐。亲戚朋友聚会一下，喝点小酒，聊聊天，放松自己。

三是和心爱的人一起去旅游，尽享两人世界。