今天天气好，来到体育场运动锻炼身体，突然就感觉凡事有其自然，遇事处之泰然，自的之时淡然，失意之时坦然。

越忙越要抽空练，练好身体常保健决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

静中有动，均衡适度，宜修身养性动中有静，劳逸结合，才利健康人生。