内心体验（inner experience）是指演员在表演过程中对角色的情感、心境和思想感受的体会。是舞台创作的主要步骤。[1]

以演员自身的生活经验和对角色的理解为前提，是体验生活的一种间接形式，常常要通过导演的启发、规定情景的触发或相似生活境遇的激发，借助想象和联想来实现。其作用在于，可以使演员由“第一自我”转变为角色的“第二自我”，产生“我就是”的真实感受。